千葉ロッテマリーンズ藤原選手の自主トレについて思う

千葉ロッテマリーンズ藤原選手の自主トレについて思う

ロッテ藤原が明かす中日・根尾の奮闘ぶり「本当に考えてやっているな」（東スポWeb） - Yahoo!ニュース

写真だけの情報ですが

・スミスマシンでのスクワット

・ストッパーの位置からみて、しゃがむ角度がやや浅い

・重量は130kgくらいと予想

〈組検あり〉【5の倍数はポイント5倍対象品】〈国内正規品〉【準業務用】IROTEC(アイロテック)マルチファンクショナルスミス＆クロストータルトレーナージムWOT【径50mm専用】ホームジム マルチジム パワーラック スミスマシン 筋トレ パーソナル 筋トレ器具

素人視点ですが

・スミスマシンのスクワットは負荷ちいさい

・フリーウェイトでやらない理由は何故？(わたしはこちら推奨)

・130kgはアスリートとしては軽い

・スクワット沈む深さが浅い

パワー重視ではないのか

まだ年齢的に身体ができあがってないから高重量やらないのか

など妄想しました。