なにごともいろんな説がある
寝るときの靴下はあり?なし?医師に聞く→「絶対良くない」「リスク大きい」(東京バーゲンマニア) - Yahoo!ニュース
安眠の観点からは絶対よくないのでしょうが
ランニングを少しだけかじるわたしは
長年ふくらはぎとアキレス腱痛に苦しんでおりました。
肩・腰・ひざの痛みに効くアキレス腱のばし【電子書籍】[ 池村 聡文 ]
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ある接骨院で
「患部には冷えが絶対ダメ、
温めるべき。寝るときもソックス着用」
とアドバイスもらって実践してから痛みはでなくなりました。
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安眠の観点ではよくないのでしょうね。
でも熟睡できているからよいか。