野球もトレーニングもストッパーが重要
180キロのバーベルを持ち上げようとした女性、バランスを崩して下敷きになり死亡（メキシコ） - Yahoo! JAPAN
ウェイトトレーニングをわたしも嗜みますが
たまにおきるこの手の事故。
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昨今のフィットネスブームでフリーウェイト人口が増えてますが
そのフォーム怪我するよ！
なんでその向きで座るの！
などなど、素人の私でも危険と思う光景多々ありますが
いちばんおおいのは、
ラックの
セーフティーバー・ストッパー設定無し
または位置がおかしい。
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ベンチプレスにしてもスクワットにしても
ホント、命をおとしてしまいます。
かくいうわたしも、以前
ベンチプレス中にハーフラックのセーフティーバーが脱落して
これ挙げないと非常にまずい！！
とかんじ、逆に火事場の馬鹿力がでて回避できました。
しかし180キロはチャレンジしすぎですね・・・
